1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
8.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.5 g | 1% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 0.9 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 79 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette
La Salade de Roquette est un plat vif et poivré qui apporte de la fraîcheur à votre table. Faite de feuilles de roquette croustillantes et riches en nutriments, elle est souvent associée à des tomates cerises juteuses, du fromage feta crémeux et des noix croquantes, créant un mélange délicieux de saveurs et de textures. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade n'est pas seulement savoureuse mais aussi pleine de bienfaits pour la santé. La roquette est faible en calories, riche en vitamines A et C, et remplie d'antioxydants, en la rendant un choix parfait pour un repas léger ou en accompagnement. Appréciez le goût audacieux et le coup de pouce pour la santé de la Salade de Roquette aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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