1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
6.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 0.6 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 92.5 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Roquette
La roquette est un légume feuillu vibrant connu pour sa saveur poivrée et ses feuilles allongées distinctives. Originaire de la Méditerranée, c'est un pilier de la cuisine italienne, souvent utilisé dans les salades, les pâtes et les pizzas. Riche en nutriments essentiels, la roquette est riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en minéraux comme le calcium et le potassium, en en faisant un soutien pour votre système immunitaire et la santé osseuse. Faible en calories et riche en antioxydants, la roquette est l'ajout parfait à un régime alimentaire sain, donnant à vos repas une touche fraîche et zestée. Profitez de la bonté de la roquette dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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