1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
6.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 0.6 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 92.5 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Roquette
La Laitue Roquette est un légume feuillu vert poivré, connu pour sa saveur distincte et ses feuilles vert foncé vibrantes. Originaire de la région méditerranéenne, cette salade verte polyvalente est un incontournable de la cuisine italienne, souvent présente dans les salades, les pâtes et les pizzas. Riche en vitamines essentielles A, C et K, la roquette est également riche en antioxydants et faible en calories, ce qui en fait un choix parfait pour les amateurs de cuisine saine. Avec son goût unique et ses bienfaits nutritionnels, la laitue roquette ajoute une touche délicieuse à tout plat tout en soutenant votre bien-être.
