1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
6.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 0.6 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 92.5 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de roquette
Les feuilles de roquette sont des légumes verts vibrants connus pour leur saveur poivrée et leur profil nutritionnel riche. Originaire de la Méditerranée, cet ingrédient polyvalent brille dans les salades, les pizzas et les plats de pâtes. Riche en vitamines A, C et K, la roquette favorise une peau saine et le fonctionnement immunitaire, tandis que son faible apport calorique en fait un choix parfait pour la gestion du poids. Son goût unique ajoute une touche délicieuse, en en faisant un favori parmi les amateurs de gastronomie. Plongez dans le monde des feuilles de roquette et savourez une explosion de saveur à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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