1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 12.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette et de betteraves
La Salade de Roquette et Betterave est un plat vibrant et nutritif qui associe la roquette poivrée aux betteraves sucrées rôties. Originaire de la Méditerranée, elle met en valeur un délicieux mélange de saveurs et de textures. Cette salade inclut souvent du fromage de chèvre crémeux, des noix croquantes et une vinaigrette acidulée, créant un équilibre parfait. Riche en vitamines, fibres et antioxydants, elle favorise la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. Appréciez cette salade rafraîchissante comme un déjeuner léger ou une entrée colorée, pleine de bienfaits pour la santé et d'une saveur incroyable!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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