1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 30.7 g | 39% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 708.7 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 35.4 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.5 mg | 7% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 354.3 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Houmous aux artichauts et aux épinards
La Houmous d'Artichauts et d'Épinards est un mélange crémeux délicieux d'artichauts tendres et d'épinards frais, mélangés avec de l'ail savoureux, du tahini et une pointe de citron. Cette trempette inspirée de la Méditerranée combine les saveurs riches et noisetées des pois chiches avec les verts vibrants, en en faisant un ajout parfait à tout plateau d'apéritifs. Riche en protéines et en fibres, elle constitue non seulement une option indulgente mais aussi plus saine pour les collations. Appréciez-la avec des légumes frais, du pain pita ou en tant que tartinade sur des sandwiches. Plongez dans cette délice sans culpabilité qui transforme votre expérience de grignotage!
