1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade d'artichauts
La salade d'artichaut est un plat dynamique qui allie la saveur tendre et légèrement noisetée des artichauts frais, des légumes verts croquants et un mélange de légumes colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade comprend souvent des ingrédients tels que des tomates juteuses, des oignons rouges acidulés et une vinaigrette au citron zestée pour une note rafraîchissante. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, les artichauts sont connus pour soutenir la santé digestive et la fonction hépatique. Cette salade n'est pas seulement délicieuse mais aussi une option faible en calories, ce qui en fait un choix parfait pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Profitez des saveurs vives et audacieuses tout en nourrissant votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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