Cœurs d'artichaut

Cœurs d'artichaut

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (130 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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109.1
calories
7.3
protéines
23.6
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
109.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 563.6 mg 24%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 12.7 g 45%
Sucres 1.8 g
protéines 7.3 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 309.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.2%
23.0%
2.8%
Matières grasses: 3 cal (2.8%)
Protéines: 29 cal (23.0%)
Glucides: 94 cal (74.2%)

About Cœurs d'artichaut

Les Cœurs d'Artichaut sont des morceaux tendres et savoureux issus des bourgeons comestibles de la plante d'artichaut, appréciés pour leur goût unique et leur utilisation polyvalente dans diverses cuisines. Originaires de la région méditerranéenne, ces délicieux cœurs sont souvent présents dans des plats comme les salades, les pâtes et les trempettes. Remplis d'antioxydants, de fibres et de vitamines essentielles, ils favorisent la santé digestive et le bien-être cardiaque. Faibles en calories et riches en nutriments, les Cœurs d'Artichaut sont un ajout délicieux et sain à tout repas, en en faisant un choix savoureux pour la cuisine raffinée et quotidienne.