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Riz Cuit Sauté

Riz Cuit Sauté

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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266.7
calories
5.3
protéines
58.7
glucides
2.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
266.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.7 g 3%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 400 mg 17%
Glucides totaux 58.7 g 21%
Fibres alimentaires 1.3 g 4%
Sucres 0 g
protéines 5.3 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 13.3 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 66.7 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.8%
7.6%
8.7%
Matières grasses: 24 cal (8.7%)
Protéines: 21 cal (7.6%)
Glucides: 234 cal (83.8%)

About Riz Cuit Sauté

Arroz Cozido Refogado est un plat traditionnel brésilien qui associe du riz parfaitement cuit sauté avec un mélange de légumes aromatiques comme des oignons, de l'ail et des poivrons. Ce plat est issu de la riche tradition culinaire du Brésil, souvent apprécié en accompagnement ou en plat principal consistant. C'est un repas sain, riche en fibres et en nutriments grâce aux légumes, ce qui en fait un choix plus sain pour votre table. Bien qu'il soit généralement assaisonné avec une touche de sel et d'épices, vous pouvez facilement le personnaliser avec des protéines comme du poulet ou des haricots pour plus de saveur et de nutrition. Plongez dans ce plat vibrant et réconfortant qui est un incontournable des cuisines brésiliennes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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