1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux pois pigeons
L'Arroz Con Gandules est un plat traditionnel portoricain qui marie parfaitement du riz moelleux avec des gandules tendres, ou pois pigeon, créant une symphonie savoureuse de saveurs. Rehaussé avec du sofrito aromatique, un mélange d'oignons, d'ail et de poivrons, il est souvent accompagné de morceaux succulents de porc ou de jambon fumé pour une profondeur supplémentaire. Riche en protéines et en fibres grâce aux pois, il offre un repas copieux, bien que le porc ajouté puisse être riche en matières grasses. Un pilier de la cuisine caribéenne, l'Arroz Con Gandules réchauffe non seulement le cœur mais met également en valeur le riche patrimoine culinaire de Porto Rico. Savourez cette délicieuse comfort food tous les jours de la semaine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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