1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 10.6 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux lentilles
L'Arroz Com Lentilha est un plat consistant et nutritif qui marie magnifiquement le riz et les lentilles, créant un repas riche en protéines. Originaire de la cuisine brésilienne, cette délicieuse combinaison est souvent assaisonnée avec des oignons, de l'ail et des épices, apportant chaleur et saveur à la table. L'harmonie des textures et des saveurs en fait un plat réconfortant favori, tandis que sa teneur élevée en fibres et en éléments nutritifs essentiels favorise une bonne santé. Parfait en tant que plat principal ou en accompagnement, l'Arroz Com Lentilha est non seulement délicieux mais aussi une option saine pour tout repas. Profitez de cette gourmandise saine à la fois satisfaisante et nourrissante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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