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Riz blanc au thon

Riz blanc au thon

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
calories
17.6
protéines
47.1
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 0 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

64.9%
24.3%
10.9%
Matières grasses: 31 cal (10.9%)
Protéines: 70 cal (24.3%)
Glucides: 188 cal (64.9%)

About Riz blanc au thon

L'Arroz Blanco Con Atun est un délicieux plat originaire de la cuisine latino-américaine. Fait avec du riz blanc moelleux et du thon tendre, il est souvent assaisonné avec du citron frais, des oignons et de la coriandre pour une explosion de saveurs. Ce repas est non seulement satisfaisant mais aussi riche en protéines grâce au thon, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel moment de la journée. Alors que le riz offre du réconfort et de l'énergie, gardez à l'esprit la modération, car le plat peut être riche en glucides. Que ce soit apprécié comme un déjeuner rapide ou un dîner en famille, l'Arroz Blanco Con Atun allie simplicité et saveur à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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