Marante

Marante

Vegetable

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.

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154.8
calories
10.1
protéines
31.9
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
154.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 61.9 mg 2%
Glucides totaux 31.9 g 11%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 0 g
protéines 10.1 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 1081.0 mg 23%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.0%
23.4%
2.6%
Matières grasses: 4 cal (2.6%)
Protéines: 40 cal (23.4%)
Glucides: 127 cal (74.0%)

About Marante

L’Arrow-root est un légume racine amidonné connu pour sa fine poudre blanche, souvent utilisée comme agent liant en cuisine. Originaire des régions tropicales, notamment en Amérique du Sud et dans les Caraïbes, il est devenu un pilier de diverses cuisines à travers le monde. Riche en glucides et faible en gras, l’arrow-root est sans gluten et facile à digérer, en en faisant une excellente option pour ceux ayant des restrictions alimentaires. De plus, il contient des minéraux essentiels comme le potassium et le fer, favorisant la santé globale. Cet ingrédient polyvalent non seulement rehausse les plats mais apporte également un coup de pouce nutritionnel, en en faisant un fantastique ajout à votre garde-manger!