1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 61.9 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 31.9 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 10 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 1081.0 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Arrow roots
Les Sagous sont des tubercules comestibles natifs des régions tropicales, notamment trouvés en Asie et dans les Îles du Pacifique. Connu pour leur texture amidonnée et lisse, ces tubercules sont souvent utilisés dans des plats traditionnels comme des puddings et des soupes. Riches en glucides et faibles en matières grasses, les Sagous fournissent une bonne source d'énergie et sont sans gluten, en en faisant un excellent choix pour ceux ayant des restrictions alimentaires. De plus, ils sont riches en fibres, aidant à la digestion et favorisant la santé intestinale. Ainsi, qu'ils soient ajoutés à vos recettes préférées ou dégustés seuls, les Sagous sont un ajout polyvalent et nutritif à votre alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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