1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Arisi Paruppu
L'Arisi Paruppu est un plat traditionnel du sud de l'Inde, préparé à partir d'un délicieux mélange de riz et de pois cassés. Cette recette nutritive reflète le cœur de la cuisine tamoule, souvent assaisonnée avec des épices aromatiques et des herbes fraîches. Riche en protéines et en fibres, l'Arisi Paruppu est une option saine qui soutient une alimentation équilibrée. Il est souvent servi avec des chutneys acidulés ou du sambar savoureux, le rendant à la fois nourrissant et satisfaisant. Appréciez ce plat réconfortant qui nourrit non seulement le corps, mais apporte aussi une touche de tradition à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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