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Lentilles Toor

Lentilles Toor

Legume

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
calories
11.8
protéines
35.3
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 2.4 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

64.2%
21.5%
14.3%
Matières grasses: 31 cal (14.3%)
Protéines: 47 cal (21.5%)
Glucides: 141 cal (64.2%)

About Lentilles Toor

Arhar Ki Daal est un plat traditionnel de lentilles indiennes à base de pois cassés, connu pour sa saveur riche et noisetée ainsi que sa texture crémeuse. Un incontournable de la cuisine indienne, cette dal consistante est souvent assaisonnée avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et l'ail, apportant de la chaleur à chaque bouchée. Riche en protéines et en fibres, l'Arhar Ki Daal soutient la santé musculaire et la digestion, en faisant un choix nutritif pour les végétariens et les amateurs de cuisine saine. Souvent dégustée avec du riz ou du pain plat, c'est une délicieuse façon d'embrasser les saveurs vibrantes de l'Inde tout en nourrissant votre corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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