1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles Toor
Arhar Ki Daal est un plat traditionnel de lentilles indiennes à base de pois cassés, connu pour sa saveur riche et noisetée ainsi que sa texture crémeuse. Un incontournable de la cuisine indienne, cette dal consistante est souvent assaisonnée avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et l'ail, apportant de la chaleur à chaque bouchée. Riche en protéines et en fibres, l'Arhar Ki Daal soutient la santé musculaire et la digestion, en faisant un choix nutritif pour les végétariens et les amateurs de cuisine saine. Souvent dégustée avec du riz ou du pain plat, c'est une délicieuse façon d'embrasser les saveurs vibrantes de l'Inde tout en nourrissant votre corps.
