1 serving (50 grams) contains 172 calories, 11.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 31.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.0 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 125.6 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 31 g | 110% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 45.7 g | 91% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 146 mg | 11% | |
| Fer | 9.6 mg | 53% | |
| Potassium | 2784 mg | 59% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dal de Toor
L'Arhar Dal est un plat de lentilles de base de la cuisine indienne, renommé pour sa saveur riche et ses bienfaits nutritionnels. Principalement composé de pois d'Angole découpés, il est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, en en faisant une option saine pour les végétariens et les amateurs de viande. Souvent cuisiné avec des épices aromatiques, des tomates et des oignons, l'Arhar Dal ravit non seulement le palais mais aussi favorise la santé digestive et renforce l'immunité. Savourez-le avec du riz ou des pains plats pour un repas complet qui nourrit à la fois le corps et l'âme.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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