1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
519.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 85.7 g | 31% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Arepas colombianas
Les Arepas Colombianas sont de délicieux gâteaux de semoule de maïs, originaires des vives traditions culinaires de la Colombie. Fabriquées à partir de masa de maíz, ces délices polyvalents sont naturellement sans gluten et peuvent être garnis ou farcis avec une variété d'ingrédients, comme du fromage, de la viande ou des légumes frais. Parfaites pour n'importe quel repas, elles offrent un mélange sain de glucides et de nutriments. Alors que certaines variations peuvent être frites, beaucoup sont grillées ou cuites au four pour une option plus légère. Découvrez les saveurs et textures riches, et découvrez un pilier apprécié de la cuisine colombienne!
