1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 502.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pepper
Ardei sont des poivrons vifs, chéris dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Originaires d'Amérique centrale, ces légumes colorés sont riches en vitamines A et C, ce qui en fait une puissance pour votre système immunitaire. Ils peuvent être appréciés crus dans des salades, rôtis pour une saveur fumée, ou farcis avec de délicieuses garnitures. Faibles en calories et riches en fibres, les Ardei ajoutent non seulement de la saveur mais favorisent également une digestion saine. Que vous les fassiez sauter dans un sauté ou les mixiez dans une sauce, les Ardei sont un ajout polyvalent et nutritif à tout repas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
