1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 10 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 502.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pepper
Ardei sont des poivrons vifs, chéris dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Originaires d'Amérique centrale, ces légumes colorés sont riches en vitamines A et C, ce qui en fait une puissance pour votre système immunitaire. Ils peuvent être appréciés crus dans des salades, rôtis pour une saveur fumée, ou farcis avec de délicieuses garnitures. Faibles en calories et riches en fibres, les Ardei ajoutent non seulement de la saveur mais favorisent également une digestion saine. Que vous les fassiez sauter dans un sauté ou les mixiez dans une sauce, les Ardei sont un ajout polyvalent et nutritif à tout repas.
