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Graine d'abricot

Graine d'abricot

Nut

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (30 grams) contains 156 calories, 7.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1248
calories
60
protéines
43.2
glucides
108
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
1248
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 108 g 138%
Graisses saturées 9.6 g 48%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 24 mg 1%
Glucides totaux 43.2 g 15%
Fibres alimentaires 12 g 42%
Sucres 1.7 g
protéines 60 g 120%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 360 mg 27%
Fer 12 mg 66%
Potassium 1680 mg 35%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

12.5%
17.3%
70.2%
Matières grasses: 972 cal (70.2%)
Protéines: 240 cal (17.3%)
Glucides: 172 cal (12.5%)

About Graine d'abricot

La Graine d'Abricot est un petit noyau puissant trouvé au cœur du fruit d'abricot. Riche en nutriments, elle contient les vitamines B17, A et E, ainsi que des minéraux essentiels comme le magnésium et le potassium. Originaire d'Asie centrale, les graines d'abricot sont utilisées dans la cuisine traditionnelle et la médecine populaire depuis des siècles. Elles regorgent d'antioxydants, favorisant le bien-être et soutenant potentiellement la santé cardiaque. Cependant, il est important de les consommer avec modération, car elles contiennent de l'amygdaline, qui peut libérer du cyanure dans le corps lorsqu'elle est métabolisée. Profitez des bienfaits des graines d'abricot avec sagesse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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