Salade aux pommes, noix et canneberges

Salade aux pommes, noix et canneberges

Salad

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
calories
4.8
protéines
47.6
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 31.7 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

54.0%
5.4%
40.6%
Matières grasses: 143 cal (40.6%)
Protéines: 19 cal (5.4%)
Glucides: 190 cal (54.0%)

About Salade aux pommes, noix et canneberges

La salade aux pommes, noix et fromage bleu c'est un délicieux mélange rafraîchissant de pommes douces et croquantes, de noix croquantes et de canneberges acidulées, le tout mélangé sur un lit de légumes vibrants. Cette salade provient de la cuisine américaine, parfaite pour les rassemblements automnaux ou un déjeuner léger. Riche en fibres et antioxydants, elle offre un coup de pouce santé tout en fournissant des graisses saines pour le cœur à partir des noix. Arrosée d'une vinaigrette acidulée, elle trouve un équilibre parfait entre sucré et salé, en en faisant un choix délicieusement satisfaisant pour quiconque cherche un repas nutritif. Savourez les saveurs de la saison à chaque bouchée!