1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 15.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards aux pommes et au fromage bleu
La salade aux épinards, pommes et fromage bleu est un délicieux mélange de fraîches épinards, de pommes croquantes et de fromage bleu crémeux, créant une harmonie parfaite de saveurs. Cette salade s'inspire de la cuisine américaine classique, mettant en valeur les ingrédients lumineux et rafraîchissants de la saison. Regorgeant de vitamines des épinards et de fibres des pommes, c'est un choix nourrissant pour tout repas. Le fromage bleu ajoute une texture crémeuse et une profondeur savoureuse, en en faisant non seulement délicieuse mais aussi une option satisfaisante. Appréciez cette salade en tant que déjeuner léger ou accompagnement vibrant, délectant vos papilles tout en favorisant la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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