1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 190.5 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 619.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Céleri-rave
L'apio est un légume polyvalent et nutritif, connu sous le nom de céleri-rave. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il est célébré pour sa saveur distincte et sa texture croquante. Riche en vitamines C et K, en fibres alimentaires et en antioxydants, l'apio soutient la santé cardiaque et favorise la digestion. Faible en calories, c'est un excellent choix pour la gestion du poids et peut être apprécié cru dans des salades ou cuit dans des soupes et des ragoûts. Embrassez la bonté de l'apio et rehaussez vos repas avec son goût unique et ses bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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