1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge anguleuse
Le Gombo Anguleux est un légume unique et allongé avec une surface striée frappante, originaire d'Asie du Sud-Est. Souvent présent dans la cuisine asiatique, ce gombo est prisé pour sa saveur douce et sa polyvalence dans les plats comme les sautés et les soupes. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, le Gombo Anguleux soutient un système immunitaire sain et favorise la digestion. Faible en calories et riche en antioxydants, c'est un choix fantastique pour ceux qui recherchent des options nutritives. Intégrez le Gombo Anguleux à vos repas pour une saveur et un apport nutritif!
