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sandwich aux anchois

sandwich aux anchois

Lunch

Évaluation de l'élément: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calories
31.5
protéines
63.1
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 1892.7 mg 82%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 157.7 mcg 788%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

42.7%
21.3%
36.0%
Matières grasses: 213 cal (36.0%)
Protéines: 126 cal (21.3%)
Glucides: 252 cal (42.7%)

About sandwich aux anchois

Le Sandwich aux Anchois est un délicieux mélange de saveurs audacieuses, mettant en vedette des anchois savoureux nichés entre du pain croustillant. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce sandwich est un incontournable pour les amateurs de fruits de mer. Garni d'ingrédients frais comme des tomates mûres, de la laitue croquante et un filet d'huile d'olive, il offre une explosion de saveurs à chaque bouchée. Alors que les anchois sont riches en acides gras oméga-3 et en protéines, le pain ajoute des glucides, en faisant un choix équilibré mais indulgent. Parfait pour ceux qui recherchent un repas nutritif et savoureux, le Sandwich aux Anchois saura titiller vos papilles !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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