Morceaux d'anchois

Morceaux d'anchois

Seafood

Évaluation de l'élément: 55/100

1 serving (20 grams) contains 42 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
506.0
calories
72.3
protéines
0
glucides
24.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (241.0g)
Calories
506.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.1 g 30%
Graisses saturées 6.0 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 120.5 mg 40%
Sodium 8807.2 mg 382%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 72.3 g 144%
Vitamine D 518.1 mcg 2590%
Calcium 385.5 mg 29%
Fer 9.6 mg 53%
Potassium 722.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
57.1%
42.9%
Matières grasses: 216 cal (42.9%)
Protéines: 289 cal (57.1%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Morceaux d'anchois

Les Morceaux d'Anchois sont de petits morceaux savoureux de poisson anchois, riches en umami et souvent présents dans la cuisine méditerranéenne. Regorgeant d'acides gras oméga-3, de protéines et de vitamines essentielles, ils ajoutent une profondeur savoureuse aux plats tels que les pâtes, les salades et les pizzas. Ces morceaux polyvalents peuvent améliorer les sauces ou servir de garniture, en en faisant un favori de la cuisine italienne et espagnole. Bien qu'ils apportent une saveur audacieuse, les anchois sont également riches en sodium, alors savourez-les avec modération. Rehaussez vos repas avec les Morceaux d'Anchois—un ajout délicieux et nutritif à vos créations culinaires !