1 serving (20 grams) contains 42 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
506.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.1 g | 30% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 120.5 mg | 40% | |
| Sodium | 8795.2 mg | 382% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 60.2 g | 120% | |
| Vitamine D | 963.9 mcg | 4819% | |
| Calcium | 241.0 mg | 18% | |
| Fer | 6.0 mg | 33% | |
| Potassium | 602.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Anchois
Les Anchois sont de petits poissons gras renommés pour leur saveur intense et leur polyvalence. Très riches en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, ils constituent un ajout nutritif à un régime équilibré. Originaires de la Méditerranée, les anchois sont un aliment de base de la cuisine italienne, souvent utilisés dans les pâtes, les pizzas et les salades. Bien qu'ils soient riches en sodium, leur goût intense signifie qu'une petite quantité suffit, rehaussant les plats sans dominer les saveurs. Savourez les anchois comme un coup de pouce savoureux à vos repas tout en profitant de leurs bienfaits pour la santé !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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