Blog Research API Download App
Tofu brouillé à la Amy

Tofu brouillé à la Amy

Breakfast

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (255 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
296.3
calories
18.5
protéines
20.4
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
296.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 592.6 mg 25%
Glucides totaux 20.4 g 7%
Fibres alimentaires 3.7 g 13%
Sucres 4.6 g
protéines 18.5 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 138.9 mg 10%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 416.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

26.7%
24.2%
49.1%
Matières grasses: 150 cal (49.1%)
Protéines: 74 cal (24.2%)
Glucides: 81 cal (26.7%)

About Tofu brouillé à la Amy

Le Ragoût de Tofu d'Amy est un délicieux plat végétalien inspiré des ragoûts de petit-déjeuner classiques. Fait avec du tofu biologique et non-OGM, des légumes vibrants et un mélange d'épices aromatiques, ce repas sain est rempli de protéines et de nutriments essentiels. S'inspirant de la cuisine végétalienne, le Ragoût de Tofu d'Amy est non seulement satisfaisant mais aussi bon pour le cœur, offrant un faible taux de cholestérol et une teneur élevée en fibres. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un brunch satisfaisant, c'est une délicieuse façon de commencer votre journée tout en adoptant un mode de vie plus sain. Profitez de la bonté savoureuse qui est à la fois réconfortante et nourrissante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.