1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Amplaya with egg and tomatoes
L'Amplaya Avec Œuf Et Tomates est un délicieux plat philippin mettant en vedette la saveur unique de l'amplaya, ou amplaya, sautée avec des tomates fraîches et des œufs. Ce repas nutritif combine le goût terreux de l'amplaya avec la douceur des tomates mûres, créant une parfaite harmonie de saveurs. Riche en vitamines et antioxydants, l'amplaya est connu pour ses bienfaits potentiels pour la santé, y compris la régulation du taux de sucre dans le sang. Il est faible en calories et constitue une excellente source de fibres. Servez-le aux côtés de riz pour un repas sain qui amène le cœur de la cuisine philippine directement à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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