1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 38.0 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% | |
| Sucres | 12.5 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 540 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maïs doux américain
Le Maïs Doux Américain est le trésor doré de la nature, récolté dans les riches champs du Midwest. Riche en vitamines essentielles comme la B6 et l'acide folique, ce délicieux légume est non seulement sucré et croquant, mais aussi une excellente source de fibres alimentaires. Incontournable de la cuisine américaine, il est parfait pour griller, sauter à la poêle ou déguster directement sur l'épi. Avec son faible nombre de calories et sa haute teneur en antioxydants, le Maïs Doux Américain rehausse vos repas tout en soutenant la santé cardiaque. Polyvalent, nutritif et absolument délicieux—découvrez la joie du maïs doux dès aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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