petit déjeuner américain

petit déjeuner américain

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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480
calories
16.0
protéines
40.0
glucides
24
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
480
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24 g 30%
Graisses saturées 8.0 g 40%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 160.0 mg 53%
Sodium 800.0 mg 34%
Glucides totaux 40.0 g 14%
Fibres alimentaires 4.0 g 14%
Sucres 8.0 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 80.0 mcg 400%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

36.4%
14.5%
49.1%
Matières grasses: 216 cal (49.1%)
Protéines: 64 cal (14.5%)
Glucides: 160 cal (36.4%)

About petit déjeuner américain

Le petit-déjeuner américain est un repas consistant qui incarne l'esprit du matin. Comprenant généralement des œufs brouillés moelleux, du bacon croustillant et des pancakes dorés arrosés de sirop d'érable, c'est un mélange délicieux de saveurs. Originaire des repas traditionnels cuisinés à la maison, ce petit-déjeuner met en valeur le confort de la cuisine américaine. Alors que les œufs offrent des protéines et les pancakes de l'énergie, le bacon indulgent peut être riche en matières grasses et en sodium. Équilibrer le repas avec des fruits frais ou un smoothie peut ajouter une touche nutritive, faisant du petit-déjeuner américain un excellent début de journée!