1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 54.8 g | 109% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Séreau
L'Amberjack est un poisson polyvalent et savoureux, connu pour sa chair ferme et blanche ainsi que son goût riche. Trouvé dans les eaux chaudes et tropicales, ce membre de la famille des carangues est un incontournable de nombreuses cuisines, en particulier des plats méditerranéens et japonais. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3 essentiels, l'Amberjack soutient la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Bien qu'il soit faible en calories, il est également une source de vitamines et minéraux essentiels. Apprécié grillé, poêlé ou en sushi, l'Amberjack n'est pas seulement délicieux mais aussi un choix nutritif pour tout repas. Plongez dans le goût de la mer avec l'Amberjack!
