1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles d'amarante subji
Le Subji aux feuilles d'amarante est un plat délicieux et nutritif provenant de la cuisine indienne. Ce stir-fry vibrante met en avant des feuilles d'amarante fraîches riches en vitamines et minéraux essentiels, y compris du fer et du calcium. Associé à des épices comme le cumin, le curcuma et les graines de moutarde, il apporte une explosion de saveurs à n'importe quel repas. Les feuilles d'amarante sont une mine d'antioxydants et sont célébrées pour leurs propriétés anti-inflammatoires, faisant de ce plat non seulement délicieux mais aussi incroyablement sain. Savourez-le avec du roti chaud ou du riz pour un repas complet et satisfaisant!
