1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 70.6 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Amala
L'Amala est un plat traditionnel du Nigeria fabriqué à partir d'igname, de manioc ou de plantain, transformé en une texture lisse et extensible. Originaire de la tribu Yoruba, cet aliment de base est souvent servi avec des soupes savoureuses comme l'efo riro ou l'egusi. Riche en glucides complexes, l'Amala fournit une énergie durable, tout en étant faible en matières grasses. Packed with essential nutrients, it supports a balanced diet and offers a unique cultural experience. Profitez de l'Amala pour son goût délicieux et ses bienfaits nutritifs, en en faisant un choix apprécié sur les tables à travers le Nigeria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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