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Paratha aux pommes de terre

Paratha aux pommes de terre

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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336
calories
8.0
protéines
56.0
glucides
11.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
336
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.2 g 14%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 8.0 mg 2%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 56.0 g 20%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 8.0 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

62.8%
9.0%
28.3%
Matières grasses: 100 cal (28.3%)
Protéines: 32 cal (9.0%)
Glucides: 224 cal (62.8%)

About Paratha aux pommes de terre

L'Alu Paratha est un délicieux pain plat indien farci d'un mélange savoureux de pommes de terre épicées, souvent combiné avec des herbes comme la coriandre et des piments verts. Originaire des régions nord de l'Inde, ce plat classique est généralement servi avec du yaourt, des pickles ou une touche de beurre, rehaussant ses riches saveurs. Alors que la farine de blé entier offre des fibres, la garniture de pommes de terre apporte des nutriments essentiels. Cependant, ses accompagnements riches peuvent ajouter des calories. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, l'Alu Paratha est un plat réconfortant et apprécié qui apporte chaleur et satisfaction à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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