1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Alu Loki Ki Sabji
Alu Loki Ki Sabji est un délicieux plat du nord de l'Inde explosant de saveurs. Ce curry vibrant met en avant des pommes de terre tendres et du loki, ou courge en bouteille, mijotés dans un mélange envoûtant d'épices telles que le cumin, le curcuma et le garam masala. Ce plat est non seulement réconfortant mais aussi nutritif, offrant une bonne source de vitamines et de minéraux tout en étant faible en calories. Parfaitement accompagné de roti ou de riz, Alu Loki Ki Sabji est une option de repas sain qui met en valeur le meilleur de la cuisine indienne, en faisant un favori pour les dîners en famille et les rassemblements spéciaux. Savourez ce délicieux plat et appréciez ses bienfaits !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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