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Alu Choka

Alu Choka

Dinner

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
4.7
protéines
55.2
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 3.2 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

71.1%
6.1%
22.9%
Matières grasses: 71 cal (22.9%)
Protéines: 18 cal (6.1%)
Glucides: 220 cal (71.1%)

About Alu Choka

Alu Choka est un plat délicieux et savoureux originaire du cœur du Népal et du nord de l'Inde. Principalement composé de pommes de terre rôties, il est écrasé et mélangé avec un mélange vibrant d'épices, d'huile de moutarde et d'herbes fraîches comme la coriandre et le piment vert. Cette préparation rustique brille par sa saveur fumée et son coup de piquant. Alu Choka est non seulement un plat réconfortant, mais il offre aussi une touche de santé, étant naturellement végétarien, riche en nutriments, et pouvant être apprécié en tant que repas léger ou accompagnement. Laissez-vous tenter par cette délice sain qui apporte chaleur et tradition à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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