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Gratin de chunks de soja aux pommes de terre

Gratin de chunks de soja aux pommes de terre

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
211.8
calories
11.8
protéines
23.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 4.7 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

41.6%
20.9%
37.5%
Matières grasses: 84 cal (37.5%)
Protéines: 47 cal (20.9%)
Glucides: 94 cal (41.6%)

About Gratin de chunks de soja aux pommes de terre

Le Gravy Aloo Soyachunks est un plat fusion délicieux combinant des pommes de terre tendres et des morceaux de soja riches en protéines, mijotés dans une sauce riche et aromatique. Originaire de la cuisine indienne, ce plat est infusé de saveurs vibrantes comme le cumin, la coriandre et le garam masala, créant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Riche en nutriments, il offre une source fantastique de protéines d'origine végétale et de vitamines essentielles, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Parfait avec du riz ou du roti, le Gravy Aloo Soyachunks est une option copieuse et saine qui satisfait vos envies tout en restant nutritive!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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