1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aloo Matar Usal
Aloo Matar Usal est un délicieux plat du nord de l'Inde mettant en vedette des pommes de terre tendres et des petits pois mijotés dans une sauce aromatique et épicée. Ce régal végétarien est enrichi avec des ingrédients comme des oignons, des tomates et un mélange d'épices vibrantes, lui conférant un goût riche et réconfortant. Originaire de la région du Maharashtra, Aloo Matar Usal est non seulement satisfaisant mais aussi rempli de nutriments. Les pommes de terre offrent une bonne source de glucides, tandis que les pois sont riches en protéines et en fibres. Appréciez ce plat substantiel en tant que plat principal avec du riz ou du pain pour un repas sain et copieux qui réchauffe l'âme!
