1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aloo Matar Sabji
Aloo Matar Sabji est un plat indien délicieux et savoureux composé de pommes de terre tendres et de petits pois, mijotés dans une sauce tomate-oignon épicée. Cette recette végétarienne classique vient des régions du nord de l'Inde et est un incontournable dans de nombreux foyers. Emballé avec des nutriments, le plat offre une bonne source de fibres et de protéines provenant des petits pois, tandis que les épices apportent des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires. Bien qu'il puisse être légèrement riche en raison de l'huile, Aloo Matar Sabji reste une option saine et réconfortante qui est parfaite lorsqu'elle est servie avec du roti ou du riz. Savourez une assiette chaude de ce délicieux plat qui apporte le goût de la tradition à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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