1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de pommes de terre aux petits pois
Aloo Matar Curry est un plat réconfortant et savoureux de la cuisine indienne. Ce curry vibrant met en vedette des pommes de terre tendres, appelées aloo, et des petits pois, ou matar, cuits dans un mélange riche d'épices comme le cumin, la coriandre et le curcuma. Les tomates aromatiques et les herbes fraîches rehaussent sa saveur tout en apportant une explosion de couleur. Emballé avec des nutriments, ce plat est riche en fibres et en vitamines, en faisant un choix sain lorsqu'il est associé à des céréales complètes. Aloo Matar Curry n'est pas seulement délicieux mais aussi un moyen parfait d'expérimenter la profondeur des saveurs indiennes à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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