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Pommes de terre jeera

Pommes de terre jeera

Side Dish

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
4.8
protéines
47.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 3.2 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.8%
5.9%
35.3%
Matières grasses: 114 cal (35.3%)
Protéines: 19 cal (5.9%)
Glucides: 190 cal (58.8%)

About Pommes de terre jeera

Aloo Jeera est un délice indien fait de pommes de terre tendres et de graines de cumin aromatiques. Originaire du cœur de la cuisine indienne, ce plat simple mais savoureux marie des pommes de terre bouillies ou sautées avec un mélange d'épices telles que le curcuma, la coriandre et les piments verts. Riche en glucides, Aloo Jeera offre un coup de pouce énergétique, tandis que le cumin apporte une multitude de bienfaits digestifs. C'est une option végétalienne parfaite en tant qu'accompagnement ou plat principal. Savourez la chaleur réconfortante de l'Aloo Jeera, nourrissant à la fois le corps et l'âme!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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