1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur aux pommes de terre
Le Aloo Gobi est un plat indien délicieux et vibrante fait de pommes de terre tendres et de chou-fleur, assaisonné avec un mélange aromatique d'épices comme le curcuma, le cumin, et la coriandre. Originaire du nord de l'Inde, il est un pilier de la cuisine végétarienne, célébré pour ses saveurs réconfortantes et ses ingrédients simples. Rempli de vitamines et d'antioxydants, le chou-fleur offre de nombreux avantages pour la santé, tandis que les pommes de terre apportent de l'énergie et de la satiété. Le Aloo Gobi est non seulement un délicieux ajout à n'importe quel repas, mais aussi un choix nutritif qui met en valeur les riches traditions de la cuisine indienne. Savourez-le avec du roti ou du riz pour un festin sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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