1 serving (28 grams) contains 171 calories, 5.7 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
850.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 70.5 g | 90% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 28.2 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 18.8 g | 67% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 28.2 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 376.5 mg | 28% | |
| Fer | 5.9 mg | 32% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About amandes
Les Amandes sont des joyaux nutritifs qui sont appréciés depuis des siècles. Originaires de la région méditerranéenne, ces délicieuses noix sont riches en graisses monoinsaturées saines, en protéines et en vitamines essentielles comme la vitamine E et le magnésium. Avec leur croquant délicieux et leur saveur légèrement sucrée, les amandes sont un ingrédient polyvalent, parfait pour grignoter, cuire, ou ajouter aux salades. Des études montrent qu'elles peuvent soutenir la santé cardiaque, aider à contrôler le poids, et même améliorer les fonctions cérébrales. Ainsi, que vous les grignotiez crues, grillées, ou sous forme de beurre d'amande, profitez des bienfaits nutritifs puissants des amandes !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - amandes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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