1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Calories |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 56 g | 71% | |
| Graisses saturées | 4 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 14 g | 50% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Fer | 4 mg | 22% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les Amandes sont des superaliments riches en nutriments provenant du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Riches en graisses saines, en protéines et en fibres, elles soutiennent la santé cardiaque et aident à réguler le taux de cholestérol. Chargées en vitamine E et en antioxydants, les amandes favorisent une peau éclatante et boostent la fonction cérébrale. Savourez-les crues, grillées ou comme beurre d'amande dans une variété de cuisines, des plats salés aux sucreries. Que vous les dégustiez en en-cas ou en cuisine, les amandes sont un délicieux moyen de nourrir votre corps et votre esprit!