Tofu aux amandes

Tofu aux amandes

Dessert

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
9.5
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 23.7 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

41.1%
12.4%
46.4%
Matières grasses: 142 cal (46.4%)
Protéines: 38 cal (12.4%)
Glucides: 126 cal (41.1%)

About Tofu aux amandes

Le Tofu aux Amandes est un dessert délicieux et nutritif populaire dans la cuisine chinoise. Fait à partir de lait d'amande, il est délicatement pris avec un coagulant, lui donnant une texture lisse et crémeuse. Cette gâterie rafraîchissante est infusée des riches saveurs des amandes, souvent sucrée avec juste une touche de sucre. Naturellement faible en calories et sans produits laitiers, le Tofu aux Amandes est une alternative plus saine aux desserts traditionnels, offrant une bonne source de vitamine E et de graisses saines. Savourez-le tel quel ou garni de fruits frais ou de sirop pour un équilibre parfait entre saveur et santé!