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amandes effilées

amandes effilées

Nut

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
770.7
calories
27.2
protéines
27.2
glucides
68
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (136g)
Calories
770.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 68 g 87%
Graisses saturées 4.5 g 22%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 27.2 g 9%
Fibres alimentaires 18.1 g 64%
Sucres 4.5 g
protéines 27.2 g 54%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 408 mg 31%
Fer 5.0 mg 27%
Potassium 1042.7 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - amandes effilées Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🥩 High protein

    Source de calories

    13.1%
    13.1%
    73.8%
    Matières grasses: 612 cal (73.8%)
    Protéines: 108 cal (13.1%)
    Glucides: 108 cal (13.1%)

    About amandes effilées

    Les Amandes Effilées sont de délicates amandes finement tranchées qui apportent un croquant délicieux à tout plat. Originaires de la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale, elles sont parfaites pour garnir les salades, les yaourts ou les pâtisseries. Remplies de protéines, de graisses saines et de vitamine E, ces lamelles rehaussent non seulement la saveur mais soutiennent également la santé cardiaque et nourrissent votre peau. Que vous les grignotiez crues ou que vous les torréfiiez pour plus de richesse, les Amandes Effilées sont un choix polyvalent et nutritif pour un régime équilibré. Laissez-vous tenter par leur bonté naturelle!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - amandes effilées Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.