1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 56 g | 71% | |
| Graisses saturées | 4 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 12 g | 42% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Fer | 4 mg | 22% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Amande
Les Amandes sont des superaliments riches en nutriments, regorgeant de graisses saines, de protéines, de vitamines et de minéraux. Originaires du Moyen-Orient, ces délicieuses noix sont un pilier de la cuisine méditerranéenne et sont parfaites pour grignoter ou ajouter à vos plats préférés. Riches en antioxydants, les amandes soutiennent la santé cardiaque et aident à réguler les niveaux de cholestérol. Elles sont également connues pour aider à la gestion du poids, grâce à leur teneur en fibres qui favorise la sensation de satiété. Que ce soit appréciées crues, grillées ou sous forme de lait d'amande, ces noix polyvalentes offrent un monde de saveurs et de bien-être dans chaque bouchée.
