Pancakes à la farine d'amande et à la citrouille

Pancakes à la farine d'amande et à la citrouille

Breakfast

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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500
calories
17.5
protéines
25
glucides
37.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
500
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 37.5 g 48%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 125 mg 41%
Sodium 375 mg 16%
Glucides totaux 25 g 9%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 7.5 g
protéines 17.5 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 200 mg 15%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

19.7%
13.8%
66.5%
Matières grasses: 337 cal (66.5%)
Protéines: 70 cal (13.8%)
Glucides: 100 cal (19.7%)

About Pancakes à la farine d'amande et à la citrouille

Les Pancakes à la Farine d'Amande et à la Citrouille sont une délicieuse gâterie sans gluten parfaite pour les matins d'automne. Faits avec de la farine d'amande saine, de la vraie purée de citrouille et des épices réconfortantes comme la cannelle et la muscade, ces pancakes sont non seulement moelleux mais également riches en nutriments. Ils sont faibles en glucides, riches en protéines et une excellente source de graisses saines, en en faisant une option satisfaisante pour le petit-déjeuner ou le brunch. Inspirés de la cuisine américaine classique, ces pancakes offrent une touche festive que tout le monde adorera. Dégustez-les avec du sirop d'érable ou une cuillerée de yaourt pour un début de journée nutritif!