1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 40.0 g | 51% | |
| Graisses saturées | 12.8 g | 64% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 240 mg | 80% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche à la farine d'amande et aux œufs
La Quiche à la Farine d'Amande et aux Oeufs est une variante délicieusement saine d'un classique apprécié. Faite avec une croûte de farine d'amande savoureuse, cette quiche présente des oeufs fermiers battus avec du fromage crémeux et un mélange de légumes colorés, tels que des épinards et des poivrons. Originaire de la cuisine française, elle célèbre des ingrédients sains tout en étant sans gluten et pauvre en glucides. Avec sa teneur élevée en protéines et en graisses saines, elle est parfaite pour le petit-déjeuner, le brunch ou un dîner léger, offrant un goût nourrissant sans sacrifier la saveur. Laissez-vous aller sans culpabilité à chaque tranche de cette quiche savoureuse!
